导读 近年来,青少年心理健康问题备受关注,抑郁症更是成为不容忽视的话题。随着学业压力增大和社会环境的变化,越来越多的青少年开始面临情绪困...
近年来,青少年心理健康问题备受关注,抑郁症更是成为不容忽视的话题。随着学业压力增大和社会环境的变化,越来越多的青少年开始面临情绪困扰。为了帮助大家更好地了解自己或身边人的状态,以下是一份简短的抑郁症测试题,供参考。
测试题:
1️⃣ 你是否经常感到心情低落,无法振作精神?
2️⃣ 是否对曾经喜欢的事物失去兴趣?
3️⃣ 是否常常觉得疲惫无力,甚至不想起床?
4️⃣ 是否难以集中注意力,记忆力下降?
5️⃣ 是否有过自责、无价值感或对未来感到绝望?
如果你的答案多为“是”,建议及时与家人沟通,并寻求专业心理咨询的帮助。心理健康就像身体健康一样重要,不要害怕求助!🌈
抑郁症并不可怕,可怕的是忽视它的存在。让我们一起用关爱和理解,守护每一个青春年华。💪💖
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