👩‍🍳孕期饮食需要格外注意，但偶尔听到有人说孕妇吃了母猪肉后出现不适，这让不少准妈妈感到困惑。母猪肉虽然营养丰富，但其纤维较粗且脂肪含量较高，不易消化。对于肠胃功能尚未完全适应孕期变化的孕妇来说，可能会引发腹胀、便秘等问题。此外，如果母猪肉未经过充分加热或处理不当，还可能存在寄生虫风险，这对孕妇和胎儿都是潜在威胁。

因此，建议孕妇在选择肉类时优先考虑新鲜瘦肉，烹饪时务必彻底煮熟。若实在想尝试母猪肉，最好咨询医生意见，并确保食材来源安全可靠。记住，均衡膳食才是保障母婴健康的关键！🍴✨

孕期饮食 母猪肉 健康指南