精子的存活时间一直是许多人关心的话题，尤其是在备孕期间。一般来说，精子在女性体内的存活时间为 2-5天，而在理想的生殖道环境中甚至可以达到 7天左右。这为受孕提供了充足的时间窗口。然而，精子在外界环境中的存活时间却非常短暂。例如，在干燥的空气中，精子通常只能存活 几分钟；而在适宜的温度和湿度下，也仅能维持 20分钟左右。

因此，为了提高受孕几率，建议夫妻在排卵期前后适当增加亲密频率，同时注意保持健康的生活方式。此外，男性朋友可以通过均衡饮食、适量运动以及避免高温环境来提升精子质量哦！💪💦

最后提醒大家，如果长时间未能成功怀孕，建议及时咨询专业医生，科学规划备孕计划。祝大家都能顺利迎来好“孕”消息！🎉👶💕