👀 视力与度数的关系

很多人对视力和近视度数之间的关系感到困惑，尤其是当医生提到自己的视力是4.8时。那么，4.8视力到底相当于多少度近视呢？其实，视力和度数并没有直接的线性关系。视力值（如4.8）反映的是眼睛的屈光状态，而度数则是通过验光得出的具体数值。

👓 如何判断近视程度

一般来说，轻度近视为-3.00D以下，中度近视为-3.00D至-6.00D，高度近视则超过-6.00D。如果视力是4.8，通常意味着可能存在一定程度的近视，但具体度数需要通过专业验光才能确定。建议定期检查视力，避免过度用眼，保护好眼睛健康。

💡 护眼小贴士

🌟 日常生活中，保持正确的用眼习惯非常重要。比如，每用眼40分钟就休息5-10分钟；多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、蓝莓等；避免长时间盯着电子屏幕，给眼睛适当的放松时间。记住，爱护眼睛从现在开始！✨