最近体检结果显示我的肺炎支原体抗体是阴性，这让我松了一口气。虽然这意味着我没有感染肺炎支原体，但医生提醒我仍需注意日常防护，比如勤洗手、戴口罩、避免去人群密集的地方。😊

日常生活中，增强免疫力也很重要。我每天坚持适量运动，比如慢跑和瑜伽，同时保证充足睡眠，饮食均衡，多吃富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃。🍎🍊

此外，保持良好的生活习惯，定期通风换气，家里常备消毒液，这些都能有效减少病菌传播的风险。🧼✨希望大家也能关注自己的健康状态，一起努力远离疾病困扰！💪

健康生活 预防为主 科学防疫