一、准备工作 🛒

制作红豆薏仁粥需要准备以下材料：适量的红豆、薏仁、冰糖（根据个人口味可选），以及清水。首先将红豆和薏仁用清水洗净，然后浸泡3-4小时，这样可以让食材更容易煮烂，口感更佳。

二、煮制过程 🔥

将泡好的红豆和薏仁放入锅中，加入足够的清水。大火煮沸后转小火慢炖，期间可以适当搅拌，避免粘底。大约煮40分钟后，粥变得浓稠软糯时，加入适量冰糖调味即可。如果喜欢更细腻的口感，可以用搅拌机稍微打碎一些。

三、营养价值 🌱

红豆和薏仁都是健康食材，红豆富含膳食纤维和铁元素，能补血养颜；薏仁则有利尿消肿的作用，适合夏季饮用。这款粥不仅美味，还能帮助身体排毒，特别适合追求养生的人群。

小贴士 📝

如果时间紧张，可以提前用电饭煲预约功能制作，早上起床就能享用一碗热腾腾的红豆薏仁粥啦！快试试吧，为你的生活增添一份健康与温暖！💛