最近有不少朋友反映，在开启了“健康使用手机”功能后，想要临时解除限制却遇到了困难。这项功能本意是为了帮助大家合理安排屏幕时间，但有时可能会影响紧急情况下的使用需求。如果你也遇到类似问题，别担心，今天就来教你如何操作！💡

首先，打开手机的“设置”应用，找到并点击“屏幕使用时间”或“健康使用手机”的选项。接着，输入你之前设置的密码（如果忘记密码，可能需要联系苹果官方客服进行解锁）。一旦进入设置界面，你可以选择暂停限制或者直接关闭该功能。不过，请注意，频繁调整可能会影响你的用机习惯哦！⏰

第三段：虽然强制退出很方便，但我们还是建议大家理性使用手机，避免过度依赖。毕竟，健康的生活方式才是最重要的！💪💚 如果你觉得这项功能确实妨碍了你的日常需求，可以考虑重新规划自己的使用时间，比如设定更合理的每日限额，这样既能享受科技带来的便利，又能保持良好的生活习惯。📱🎉