了解怀孕过程中的每一个阶段对于准妈妈们来说至关重要。下面是一份详细的怀孕日历表，旨在帮助您更好地追踪孕期的进展和胎儿的成长。

第一孕期（第1-13周）

在这个阶段，胚胎开始形成基本的身体结构，包括心脏、大脑和其他重要器官。孕妇可能会经历早孕反应，如恶心、呕吐等。

第二孕期（第14-26周）

随着孕期的推进，孕妇开始感受到胎动。此时，胎儿的骨骼逐渐变硬，皮肤变得透明，可以听到胎儿的心跳声。

第三孕期（第27-40周）

这是最后的冲刺阶段，胎儿继续成长，准备迎接出生。孕妇可能开始出现分娩前的征兆，如宫缩等。

这份怀孕日历表不仅记录了孕期的各个阶段，还提供了有关营养、运动以及如何应对常见孕期不适的信息，确保您和宝宝的健康。