早餐是一天中最重要的一餐，而一碗热腾腾的营养粥不仅能温暖胃部，还能为身体注入满满能量！今天就教大家如何轻松做出美味又健康的营养粥吧～💛

首先准备好食材：大米、小米、红枣、枸杞和少量冰糖。米类是基础，建议提前浸泡半小时，这样煮出来的粥会更加香软。红枣去核切片，枸杞用清水稍微冲洗一下备用。🍳

接下来就是熬煮过程了！将洗净的大米和小米放入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火慢炖。期间记得搅拌几次，防止粘底哦～当米粒开始开花时，加入红枣片继续熬煮约15分钟。最后放入枸杞和冰糖，再煮5分钟即可关火。😋

一碗色泽诱人的营养粥就完成啦！不仅颜色诱人，还富含多种维生素与矿物质，特别适合老人小孩食用。清晨喝上一碗，元气满满迎接新一天！🌞✨