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💪✨强身美容好选择——西红柿炖牛腩浓汤✨💪

导读 寒冷的冬天,来一碗热腾腾的西红柿炖牛腩浓汤最合适不过啦!不仅味道鲜美,还能帮你强身健体、美容养颜哦!😋首先准备好食材:新鲜的牛腩50...

寒冷的冬天,来一碗热腾腾的西红柿炖牛腩浓汤最合适不过啦!不仅味道鲜美,还能帮你强身健体、美容养颜哦!😋

首先准备好食材:新鲜的牛腩500克、西红柿3个、胡萝卜1根、洋葱半个、姜片几片,还有香葱少许。先把牛腩切块焯水去血沫,再用清水冲洗干净备用。接着将西红柿和胡萝卜切块,洋葱切丝,一切准备就绪!👀

起锅热油,先爆香姜片和洋葱丝,然后加入牛腩翻炒至表面微焦,倒入适量料酒去腥。随后放入西红柿,加入热水没过食材,小火慢炖1小时左右,直到牛腩变得软烂入味。最后加入胡萝卜块,继续炖煮20分钟,撒上葱花即可出锅!🌿

这道汤酸甜可口,营养丰富,牛肉中的胶原蛋白和西红柿的维生素C完美结合,简直是冬季养生的黄金搭档!🍲❤️

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