😋今天教大家做一道营养又美味的鸡腿鱼翅汤，适合全家人一起享用！首先准备好食材：新鲜鸡腿肉、鱼翅（可用人工合成的代替）、红枣、枸杞和姜片。把这些材料都清洗干净备用。😉

先把鸡腿肉放入锅中焯水，去除血沫后捞出洗净。接着在炖锅里加适量清水，放入鸡腿肉、鱼翅、几颗红枣和姜片，大火煮沸后转小火慢炖约40分钟。⏰

最后加入枸杞，继续炖煮10分钟左右即可关火。一碗热腾腾的鸡腿鱼翅汤就完成啦！🍲✨这道汤汁浓郁，鸡肉鲜嫩，鱼翅滑爽，不仅味道绝佳，还富含胶原蛋白，非常适合秋冬季节进补哦！💪❤️

记得趁热喝，暖胃又暖心！😋💖