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涼拌白玉苦瓜的做法 🥗🌿

导读 夏天到了,来一道清爽解暑的涼拌白玉苦瓜吧!这道菜不仅颜值高,还特别健康哦~首先准备一根新鲜的白玉苦瓜,切去两头后对半剖开,用勺子小...

夏天到了,来一道清爽解暑的涼拌白玉苦瓜吧!这道菜不仅颜值高,还特别健康哦~首先准备一根新鲜的白玉苦瓜,切去两头后对半剖开,用勺子小心挖出里面的籽,切成薄片备用。接着将苦瓜片放入加了盐的清水中浸泡约15分钟,这样能有效去除部分苦味,同时让苦瓜更加脆嫩。泡好的苦瓜用清水冲洗干净,沥干水分摆盘。再来个灵魂蘸料:蒜末、小米辣、生抽、醋、糖和少许香油调匀即可。最后将调好的酱汁淋在苦瓜上,轻轻搅拌均匀,一道清新爽口的涼拌白玉苦瓜就完成啦!✨这道菜色泽晶莹剔透,吃起来微苦回甘,非常适合搭配夏日餐桌上油腻的食物,既能开胃又能清热降火。快动手试试吧!😋🍃