秋天是丰收的季节，也是养生的好时节！今天给大家分享一道简单又美味的【梨子粥】，清甜润肺，特别适合干燥的天气食用～💛

首先准备好食材：新鲜的雪梨一个、大米适量、枸杞几颗和少量冰糖（根据个人口味调整）。先把大米淘洗干净，泡水备用；雪梨洗净后去皮切丁，枸杞稍微冲洗一下。接下来将大米放入锅中，加入清水煮开，转小火慢慢熬煮至米粒开花。这个时候加入雪梨丁和枸杞，继续熬煮10分钟左右，最后放入冰糖调味即可。⏰

一碗热腾腾的梨子粥就完成啦！✨喝上一口，淡淡的梨香混合着米粥的软糯，既温暖了胃，也滋润了心。这道粥不仅味道棒，还能帮助缓解秋燥带来的不适哦～🍂记得多喝水，多吃水果，健康过秋冬！🍎