冬天到了，来一道简单又健康的家常菜——清炖冬瓜吧！✨这道菜不仅清淡可口，还能帮助清热解暑，非常适合秋冬季节享用。

首先，准备好新鲜的冬瓜、瘦肉或鸡肉块、姜片和葱段。先把冬瓜去皮切块，瘦肉焯水备用。接着，在锅中加入适量清水，放入姜片和葱段，煮沸后加入瘦肉块，小火慢炖15分钟。随后，放入冬瓜块，继续炖煮至冬瓜透明软烂。最后，撒上少许盐调味即可！🍛

这道清炖冬瓜汤色清澈、味道鲜美，是养生的好选择。🌟无论是搭配米饭还是单独享用，都能让人感受到食材本身的自然甘甜。快试试吧，为家人送上一份温暖与健康！💛