第一步：准备新鲜竹笋剥壳切块，用开水焯一下去除涩味；排骨洗净后冷水下锅，加入几片姜片去腥，煮出血沫后捞出备用。🌊✨

第二步：砂锅中倒入适量清水，放入排骨和竹笋，再加入几颗红枣和枸杞提味。🔥🍎盖上锅盖，大火煮沸后转小火慢炖1小时，让食材的味道充分融合。⏳💕

第三步：最后撒入少许盐调味，一锅清香四溢的竹笋排骨汤就完成啦！🍲🍃喝一口，汤汁浓郁顺滑，竹笋脆嫩多汁，排骨软烂入味，简直幸福感爆棚！💖

快动手试试吧，这碗汤不仅暖胃，还能补充膳食纤维，健康又美味哦～🍴💛