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🌟素炒芥兰菜的做法🍴

导读 春天来了,万物生长,正是吃时蔬的好时节!今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——素炒芥兰菜。这道菜不仅颜色翠绿诱人,还富含丰富的维...

春天来了,万物生长,正是吃时蔬的好时节!今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——素炒芥兰菜。这道菜不仅颜色翠绿诱人,还富含丰富的维生素和膳食纤维,健康又营养!💚

首先准备好新鲜的芥兰菜,清洗干净后切成小段,大蒜切片备用。热锅凉油,先爆香蒜片,再放入芥兰菜快速翻炒。加入适量盐和少许生抽调味,继续翻炒至芥兰菜变软但仍保持脆嫩口感即可出锅。✨

一盘香气扑鼻、色泽诱人的素炒芥兰菜就完成啦!它不仅能满足你的味蕾,还能为身体注入满满的活力。🌈无论是搭配米饭还是作为配菜都非常合适,快动手试试吧!👨‍🍳👩‍🍳

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