🌸引言🌸

寒冷的冬日，来一杯热乎乎的花生核桃奶露，既能暖胃又营养丰富，简直是养生佳品！这款饮品不仅做法简单，还富含蛋白质和健康脂肪，适合全家享用。今天就教大家如何轻松制作这杯暖心饮品吧！

🍃准备食材🍃

首先，准备好主要材料：新鲜花生 handful（约50克）、核桃 handful（约30克），以及一盒纯牛奶（约250毫升）。此外，还需要适量的糖或蜂蜜调味，让口感更香甜哦！记得提前将花生和核桃用清水浸泡1小时，这样更容易打碎。

🍳制作步骤🍳

第一步，将泡好的花生和核桃放入搅拌机中，加入少量水，搅打成细腻的糊状。第二步，倒入牛奶，继续搅拌均匀。第三步，在锅中小火加热混合液，不断搅拌防止粘底，直至微微沸腾即可关火。最后一步，根据个人口味添加糖或蜂蜜调味，过滤掉杂质后装杯享用！

🌟小贴士🌟

想要更浓郁的味道？可以适当增加花生和核桃的比例。如果喜欢冰凉口感，冷却后放入冰箱冷藏2小时再饮用也不错哦！

✨结语✨

一杯自制花生核桃奶露，既温暖又健康，快来试试吧！💪💖