大家好呀～今天来分享一道简单又美味的家常菜——炒千张！😋 千张是一种豆制品，质地细腻，营养丰富，非常适合忙碌的工作日哦。🌟

首先准备食材：千张、胡萝卜、青椒、蒜末等。🥕🌶️ 把千张切成条状，胡萝卜和青椒切丝备用。热锅凉油，先爆香蒜末，再加入胡萝卜翻炒片刻，接着放入千张一起翻炒。🔥 加入适量生抽、少许盐调味，最后放入青椒快速翻炒几下即可出锅啦！✨

这道菜色香味俱全，清淡又健康，非常适合搭配米饭食用。🍚 还等什么？快试试吧！💪

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