桃胶、雪燕和皂角米，这三样食材不仅是美容养颜的好选择，还富含多种营养成分，特别适合想要改善肌肤状态或调理身体的人群。今天就来教大家如何制作这款简单又美味的养生羹吧！🌟

首先，将桃胶提前泡发6-8小时，期间需要多次换水清洗杂质；雪燕也需要浸泡至完全膨胀；皂角米则需泡发4小时左右。准备好这些材料后，将它们一起放入炖盅中，加入适量清水，隔水慢炖约2小时。期间可根据个人口味加入冰糖调味，喜欢更浓郁口感的朋友还可以加几颗红枣或者枸杞哦～🍒

炖好后的桃胶雪燕皂角米羹晶莹剔透，清香四溢。每一口都充满胶原蛋白与天然甜味，不仅滋养身心，还能让皮肤变得细腻光滑。快试试这份来自大自然的馈赠吧！💖

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