宝妈们注意啦！👶想要产后奶水充足？试试这款简单又营养的催乳通乳蔬菜汤吧！这道汤品不仅美味，还能帮助新妈妈补充能量，促进乳汁分泌哦～💖

首先准备食材：西兰花🥦、胡萝卜🥕、西红柿🍅、黄豆芽🌱等新鲜蔬菜，再搭配一些猪蹄或鸡爪🍗作为高蛋白来源。将所有食材清洗干净后，放入锅中加清水炖煮。记得用小火慢炖至少1小时，让汤汁更加浓郁鲜美。期间可适量加入姜片去除腥味，同时保持汤的清淡健康。

整个制作过程无需复杂步骤，只需耐心等待即可完成。一碗热腾腾的催乳汤端上桌，不仅暖胃更暖心。建议每天早晚各喝一次，坚持几天就能感受到明显效果哦！💪

快来动手试试吧，为宝宝提供最优质的母乳，从这一碗暖心汤开始！🍼✨