导读 大家好!今天给大家带来一款超健康的早餐——全麦斑斓叶蜜豆吐司!不仅颜值在线,还兼具营养与美味,特别适合追求健康饮食的小伙伴哦~💛首...
大家好!今天给大家带来一款超健康的早餐——全麦斑斓叶蜜豆吐司!不仅颜值在线,还兼具营养与美味,特别适合追求健康饮食的小伙伴哦~💛
首先准备好食材:全麦面粉、斑斓叶汁(可用蝶豆花代替)、牛奶、酵母、糖、盐以及蜜红豆。🌟第一步是制作斑斓面团,将斑斓叶汁与全麦面粉混合揉成光滑的面团,加入少量酵母和糖进行发酵,等待它变得蓬松可爱~💚第二步则是将蜜红豆均匀撒入面团中,轻轻卷起,让每一口都能吃到香甜的豆子~红豆的软糯搭配全麦的劲道,简直是绝配!❤️最后放入烤箱烘烤至金黄,浓郁的香气瞬间弥漫整个房间,让人忍不住流口水~🍴
这款吐司不仅富含膳食纤维,斑斓叶的天然蓝绿色泽更是点睛之笔,好看又好吃!快来试试吧~😋✨
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