导读 🌸女生每个月都有那么几天需要特别照顾自己,而一碗暖胃暖心的黑糖红豆糖水就是最好的选择!💕这不仅是一道甜品,更是一种温柔的仪式感。第...
🌸女生每个月都有那么几天需要特别照顾自己,而一碗暖胃暖心的黑糖红豆糖水就是最好的选择!💕这不仅是一道甜品,更是一种温柔的仪式感。
第一步:准备好食材👇
你需要:红小豆 handful(提前浸泡几小时更易煮烂)、黑糖适量、清水若干。将红豆洗净后放入锅中,加入足够的水开始煮沸,然后转小火慢慢炖煮至软糯。⏰耐心是关键哦!
第二步:加入黑糖调味💛
当红豆煮到开花时,加入黑糖搅拌均匀,继续熬煮几分钟让糖分充分融入红豆中。此时,厨房弥漫着温暖的香气,幸福感瞬间爆棚~💝
第三步:享受这份甜蜜💗
关火后盛出一碗热腾腾的黑糖红豆糖水,可以搭配一些姜片增加驱寒效果哦!这款糖水富含铁质和纤维素,既美味又能缓解经期不适。记得趁热喝,才能更好地滋养身体哦~💖
给自己一点时间,用简单的食材传递深深的关爱,这就是对自己最好的礼物!💃
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