导读 夏天天气炎热,容易上火,来一碗清爽滋补的红枣莲藕排骨汤再合适不过了!🍲这次给大家分享一款简单易学的家常版做法。首先准备好新鲜的排骨...
夏天天气炎热,容易上火,来一碗清爽滋补的红枣莲藕排骨汤再合适不过了!🍲这次给大家分享一款简单易学的家常版做法。首先准备好新鲜的排骨、莲藕、红枣和枸杞,清洗干净备用。排骨焯水去腥后捞出,莲藕切片备用。锅中加适量清水,放入排骨大火煮沸后转小火慢炖40分钟。接着加入莲藕片继续炖煮20分钟,最后放入红枣和枸杞,再炖10分钟左右即可。💖
这道汤品不仅味道鲜美,还具有清热解暑、养血安神的功效。蓮藕的脆甜搭配红枣的甘香,让整锅汤更加醇厚。喝上一口,仿佛炎炎夏日里吹过一阵清凉的风,整个人都舒爽起来!🍹记得趁热享用哦,养生从日常做起,快试试吧!💪✨
版权声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!