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🌿祛湿汤的家常做法✨

导读 潮湿天气总让人感觉身体沉重?别担心!今天就来分享几款简单易做的祛湿汤,让你轻松摆脱湿气困扰!💪首先介绍一款经典红豆薏米汤💛:将红豆...

潮湿天气总让人感觉身体沉重?别担心!今天就来分享几款简单易做的祛湿汤,让你轻松摆脱湿气困扰!💪

首先介绍一款经典红豆薏米汤💛:将红豆和薏米提前泡发,再加入适量清水煮沸,小火慢炖至豆子熟软即可。这款汤不仅祛湿效果好,还能帮助美容养颜哦~👀

其次推荐一款陈皮莲子汤🍵:陈皮泡水去苦味后与莲子同煮,最后加入冰糖调味。这道汤温和滋补,特别适合秋冬季节饮用,既能健脾又可化痰。

此外还有玉米须瘦肉汤🌽猪肉洗净切块,搭配新鲜玉米须一起熬制,味道清香甘甜,非常适合全家享用。记得每天喝一碗,湿气自然远离你啦~🏃‍♀️

快动手试试吧,为自己和家人煲上一锅暖心祛湿汤!💖