导读 秋冬季节,最适合来一碗热乎乎的银耳莲子羹啦!它不仅味道香甜,还能美容养颜、滋阴润燥,简直是养生必备的小甜品~今天就教大家如何轻松做...
秋冬季节,最适合来一碗热乎乎的银耳莲子羹啦!它不仅味道香甜,还能美容养颜、滋阴润燥,简直是养生必备的小甜品~今天就教大家如何轻松做出这道美味佳肴吧!🍴
第一步:准备食材。你需要干银耳一朵、莲子适量(约50克)、红枣几颗和冰糖适量。先把银耳泡发,撕成小朵;莲子提前浸泡半小时,方便后续炖煮。❤️
第二步:炖煮过程。将泡好的银耳和莲子放入锅中,加入清水,大火烧开后转小火慢炖1小时左右。期间记得搅拌几次,防止粘锅。待银耳变得软糯黏稠时,再加入红枣和冰糖调味,继续炖煮20分钟即可出锅。✨
第三步:装碗享用。盛出一碗热腾腾的银耳莲子羹,撒上少许枸杞点缀,不仅颜值爆表,口感也更加丰富哦~一碗下肚,整个人都暖洋洋的,幸福感瞬间拉满!💖
快试试吧,这碗爱心满满的银耳莲子羹,一定能让你和家人感受到浓浓的关爱~💛
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