导读 在生活中,我们总是追求更健康的饮食方式。今天就来分享一款超级营养的黑米粉制作方法吧!✨首先准备好食材:黑米500克、清水适量。清洗黑...
在生活中,我们总是追求更健康的饮食方式。今天就来分享一款超级营养的黑米粉制作方法吧!✨首先准备好食材:黑米500克、清水适量。清洗黑米时一定要耐心,确保每一粒米都干净无杂质哦~💧然后将洗净的黑米放入锅中,加入足够的水浸泡至少4小时,这样可以让黑米更加松软,口感更好。
浸泡完成后,将黑米连同浸泡水一起倒入料理机中,打成细腻的米浆。接着用滤网过滤掉多余的水分,留下湿米粉备用。接下来就是烘干环节了!可以选择用电烤箱低温烘烤或者放在通风处自然晾干,直至完全干燥。最后一步也是最关键的一步——磨粉!把烘干后的黑米块放入石磨或料理机中细细研磨,直到成为粉末状即可。一碗香喷喷、纯天然的黑米粉就完成啦!🌾
无论是煮粥还是冲泡饮品,黑米粉都能为你的餐桌增添一抹独特的风味和满满的营养哦~😋快来试试吧!
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