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🌟六种鸡胸做法,健康又美味💪

导读 鸡胸肉一直是健身达人们的宠儿,低脂高蛋白,是减脂增肌的好帮手!今天就来分享六种鸡胸肉的做法,让你吃得开心又健康~😋第一招:柠檬鸡胸...

鸡胸肉一直是健身达人们的宠儿,低脂高蛋白,是减脂增肌的好帮手!今天就来分享六种鸡胸肉的做法,让你吃得开心又健康~😋

第一招:柠檬鸡胸🍋

将鸡胸肉用柠檬汁、橄榄油和黑胡椒腌制,烤箱烤至金黄,酸爽开胃,特别适合夏天!

第二招:香草烤鸡胸🌿

用迷迭香、百里香等香草混合橄榄油涂抹鸡胸,放入烤箱,香气四溢,简单却高级。

第三招:蒜香煎鸡胸🧄

大蒜切片与鸡胸一起煎,外焦里嫩,蒜香味浓,简直是米饭杀手!

第四招:泰式椰奶炖鸡胸🥥

加入椰奶、青柠叶慢炖,东南亚风味十足,口感滑嫩,暖胃暖心。

第五招:蜜汁烤鸡胸🍯

蜂蜜与酱油调成酱汁,刷在鸡胸上烤制,甜咸适中,小朋友也爱吃!

第六招:鸡胸沙拉🥗

煮熟后撕成条状,拌入生菜、番茄、鸡蛋,淋上油醋汁,清爽又饱腹!

快试试这些做法吧,让鸡胸肉不再单调!💪✨