每天一杯蔬菜汁，不仅健康还能补充满满营养！今天教大家制作一款简单又美味的自制蔬菜汁，让你轻松享受清新自然的味道。💪

首先准备食材：一根新鲜胡萝卜🥕、一小把菠菜🥬和半个苹果🍎。将胡萝卜去皮切块，菠菜洗净，苹果切小块备用。清洗所有蔬菜和水果时一定要仔细哦！💦

接下来是榨汁环节：把切好的食材放入榨汁机中，加入少量温水，启动机器搅拌至细腻顺滑。如果喜欢更甜一点，可以适量添加蜂蜜🍯或者几颗枸杞滋补。最后用滤网过滤掉残渣，这样口感会更加顺滑哦～～

倒入杯中，一杯色彩鲜艳、富含维生素的蔬菜汁就完成啦！🍹橙黄色的胡萝卜搭配绿色菠菜，再点缀上红润的苹果，光是看着就让人心情愉悦。每天坚持喝一杯，不仅能排毒养颜，还能增强免疫力，让你活力满满！🌟

记得尝试后分享你的成果哦！一起健康生活吧～💪💪