蛏子，一种鲜美的海鲜，不仅味道鲜美，营养价值也很高哦！它富含优质蛋白质和多种维生素，尤其是锌元素含量特别丰富，有助于增强免疫力和促进生长发育。蛏子还含有丰富的牛磺酸，对保护肝脏健康有很好的作用。💡

如果你也喜欢这道美味，不妨试试清蒸蛏子，简单又不失风味！蛏子肉质鲜嫩多汁，搭配姜丝和酱油，鲜香四溢。不过要注意挑选新鲜的蛏子，外壳紧闭、鲜活有力的就是好货啦！🐟

📍小贴士：蛏子虽好，但肠胃虚弱或过敏体质的朋友需适量食用哦！快来收藏这份食材百科，下次买菜就不用愁啦！✨

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