有没有想过，一杯香浓顺滑的燕麦露能轻松在家搞定？不仅健康又环保，还能满足你的味蕾！快跟着这份简单教程，一起动手吧～💪

准备工作🍎

你需要：燕麦片（1/2杯）、清水（2杯）、甜味剂（如蜂蜜或枫糖浆，可选）和其他喜欢的调味料（比如肉桂粉或香草精）。简单又好找，家里肯定有！

制作步骤🥛

1️⃣ 将燕麦和水倒入搅拌机，充分混合。如果喜欢更甜的口感，可以加入适量甜味剂哦～

2️⃣ 搅拌至顺滑细腻，大约需要30秒～1分钟。记得用细筛过滤一下，这样会更顺滑无颗粒哦～

3️⃣ 倒入杯子，配上喜欢的水果或坚果装饰，颜值满分！

小贴士🌱

燕麦露不仅能单独喝，还可以加入咖啡、茶或早餐谷物中，绝对是健康生活的最佳伴侣！快试试吧，给自己一个温暖的清晨～☕️

健康饮食 自制饮品 燕麦控