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microwave oven 🍏三分钟做低糖甜品:鸡蛋牛奶苹果布丁 😋

导读 准备材料 🛒首先准备好所需食材:一个苹果🍎、两颗鸡蛋🥚、适量牛奶🥛和一小勺代糖(可根据个人口味调整)。将苹果去皮切块备用,同时将...

准备材料 🛒

首先准备好所需食材:一个苹果🍎、两颗鸡蛋🥚、适量牛奶🥛和一小勺代糖(可根据个人口味调整)。将苹果去皮切块备用,同时将鸡蛋打散备用。简单几步即可开始制作这道健康又美味的甜品。

操作步骤 ⏰

1️⃣ 将切好的苹果块放入耐热碗中,倒入少量牛奶,稍微搅拌均匀。

2️⃣ 微波炉预热后,将混合物加热30秒,取出稍作搅拌,再继续加热30秒至1分钟,直至苹果变软。

3️⃣ 加入打散的鸡蛋液和剩余牛奶,再次搅拌均匀,放入微波炉中高火加热1分钟。

4️⃣ 最后检查布丁是否凝固,若未完全成型可再加热30秒即可完成。

成品呈现 ✨

一道香甜绵密的鸡蛋牛奶苹果布丁就做好啦!不仅低糖健康,还富含丰富的营养,适合全家人一起享用。快试试吧,让你的味蕾感受这份简单却惊艳的甜蜜时光!💛