导读 今天给大家分享一道家常快手菜——肉末炒菜花,简单易做又营养丰富,特别适合忙碌的工作日。✨这道菜色香味俱全,菜花的清甜搭配肉末的鲜香...
今天给大家分享一道家常快手菜——肉末炒菜花,简单易做又营养丰富,特别适合忙碌的工作日。✨这道菜色香味俱全,菜花的清甜搭配肉末的鲜香,简直是绝配!😋快跟着美食杰飞飞2005老师学起来吧!
首先准备好食材:新鲜的菜花、瘦肉末、蒜末和一些调味料。先把菜花切成小朵,焯水备用;接着热锅凉油,放入蒜末爆香后加入肉末翻炒至变色;然后倒入焯好的菜花,加入适量生抽、老抽和盐调味,快速翻炒均匀即可出锅。⏰全程只需十几分钟,超级省时省力!
这道菜不仅味道好,还能补充膳食纤维和蛋白质,非常适合家庭日常餐桌。👨🍳👩🍳快动手试试吧,让你的家人爱上这道简单又美味的家常肉末炒菜花!🍴💖
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