🌿 在家也能轻松做出餐厅级别的美味！今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——海米炝菠菜。这道菜色香味俱全，不仅适合日常餐桌，还特别适合想要快速准备一顿健康餐的你！

首先准备好食材：新鲜菠菜一把、海米一小把、蒜末适量、干辣椒少许。将菠菜洗净后焯水，去除草酸的同时保留翠绿的颜色，焯好后沥干备用。接着热锅凉油，放入蒜末和干辣椒爆香，再加入泡发好的海米翻炒几下。最后倒入焯好的菠菜，快速翻炒均匀，加入少许盐调味即可出锅。✨

🌟 小贴士：海米提前用温水浸泡一会儿，味道会更鲜美哦！整道菜操作简单，不到10分钟就能搞定，绝对是懒人必备的快手菜！快试试吧，让家人吃得开心又健康！💪