🌿 开篇引入

寒冷的冬日里，一碗热腾腾的墨鱼猪肚汤无疑是暖胃又暖心的选择！这道汤不仅味道清甜，还具有补虚损、健脾胃的功效，特别适合体质虚弱或需要调理肠胃的人群。今天就来教大家如何轻松制作这道养生佳品吧！

🍴 准备食材

首先准备好主要材料：新鲜墨鱼一只、猪肚一个，以及适量红枣、枸杞和姜片。此外，还可以根据个人口味加入一些胡椒粉提味。食材的新鲜度直接影响到最终的味道哦！

🔥 烹饪步骤

1️⃣ 将猪肚用盐反复搓洗，去除异味后焯水备用；墨鱼清洗干净切块。

2️⃣ 锅中加清水，放入猪肚、墨鱼及姜片，大火煮沸后转小火慢炖约1小时。

3️⃣ 最后加入红枣和枸杞，继续炖煮20分钟即可出锅。

🍵 营养价值

这碗汤富含蛋白质与微量元素，能有效帮助身体恢复元气，同时促进消化吸收，是一道老少皆宜的家庭美食。快来试试吧，让家人一起享受这份温暖与健康！ 💕