导读 今天给大家分享一道简单又营养丰富的家常菜——百合炒鸡蛋!百合和鸡蛋的搭配不仅色香味俱佳,还富含多种维生素和蛋白质,特别适合日常饮食...
今天给大家分享一道简单又营养丰富的家常菜——百合炒鸡蛋!百合和鸡蛋的搭配不仅色香味俱佳,还富含多种维生素和蛋白质,特别适合日常饮食哦~💕
首先,准备好新鲜的食材:百合(干百合需提前泡发)、鸡蛋3-4个、适量盐和食用油。准备工作是成功的关键哦!先把百合清洗干净,泡发好的百合会更加脆嫩;鸡蛋打入碗中,加入少许盐搅拌均匀,打散备用。🍳✨
热锅凉油,待油温五成热时,倒入打散的鸡蛋液。此时可以听到“滋啦”一声,鸡蛋迅速蓬松起来,翻炒至金黄色后盛出备用。接着,在同一锅中放入百合快速翻炒,百合遇热后会变得晶莹剔透,散发出独特的清香。当百合变软时,将之前炒好的鸡蛋倒回锅中,与百合一起翻炒均匀,最后加少许盐调味即可出锅。🌟🍴
这道百合炒鸡蛋色泽诱人,口感清爽,是一道非常适合家庭聚餐或日常餐桌的美味佳肴。快试试吧!😋✨
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