忙碌的生活需要一份健康小确幸！今天给大家分享一款简单又营养的饮品——五黑木耳露 🍵。这款饮品以黑木耳为主角，搭配红枣、枸杞、桂圆和莲子，不仅颜值在线，更是滋补养生的好选择。

首先，准备好食材：黑木耳提前泡发洗净，红枣去核切片，枸杞、桂圆和莲子清洗干净备用。（准备工作很重要哦！）接着，将所有材料放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖30分钟。期间记得搅拌几次，避免粘锅。最后，用料理机打成细腻的糊状，过滤掉固体残渣，倒入杯中即可享用。如果喜欢甜味，可以适量加点冰糖或蜂蜜调味。一碗温热的五黑木耳露下肚，满满的幸福感溢出来啦！❤️

快来试试吧，给自己和家人一份温暖的呵护！💕