周末想给家人做一道营养又滋补的菜品？试试这道【日常竹荪炖鸡】吧！😋

第一步，准备食材：新鲜竹荪、土鸡、红枣、枸杞和姜片。竹荪提前用淡盐水浸泡15分钟，洗净备用。鸡肉切块后焯水去腥，简单几步就搞定。💪

第二步，炖煮环节是关键！将鸡肉放入砂锅中，加入足量清水，大火烧开后转小火慢炖40分钟。此时，竹荪下锅，再炖10分钟即可。期间可根据口味加入少许盐调味，保留食材原汁原味。🌿

第三步，关火前撒上一把枸杞和红枣，不仅颜值在线，还能增加汤品的营养价值。一碗热腾腾的竹荪炖鸡汤端上桌，清香扑鼻，鸡肉嫩滑，竹荪爽脆，每一口都是满满的幸福感。💛

快动手试试吧，这道菜特别适合秋冬季节进补哦！🍂✨