最近，宁光院士分享了一款简单又实用的健康饮品——葱白姜汤。这款汤品不仅味道温暖，还能帮助缓解感冒初期的症状哦！💖

首先准备好食材：新鲜的葱白2根、生姜几片和适量红糖。把葱白切成小段，生姜切片备用。然后将这些材料放入锅中，加入清水煮沸。等水沸腾后，转小火慢炖5-10分钟，最后根据个人口味加入红糖调味即可。✨

葱白和生姜都具有驱寒发汗的作用，特别适合秋冬季节饮用。喝上一碗热腾腾的葱白姜汤，不仅能暖身，还能增强免疫力，让身体充满活力！💪

快动手试试吧！用这碗简单的汤，为家人送上一份冬日里的温暖关怀～❤️