导读 👶今天分享一款简单又营养的宝宝蔬菜沙拉!适合宝宝的小肠胃,既健康又能补充维生素哦~✨首先准备好食材:西兰花🥦、胡萝卜🥕、小黄瓜🥒和...
👶今天分享一款简单又营养的宝宝蔬菜沙拉!适合宝宝的小肠胃,既健康又能补充维生素哦~✨
首先准备好食材:西兰花🥦、胡萝卜🥕、小黄瓜🥒和苹果🍎。把这些食材清洗干净后,将西兰花和胡萝卜切成小块,用开水焯一下;小黄瓜切片,苹果去皮切丁。然后把所有处理好的食材混合在一个碗里,加入少量橄榄油🌿和柠檬汁🍋,轻轻拌匀即可。
这道沙拉色彩丰富,口感清爽,不仅颜值高,还能激发宝宝的食欲呢!🌈记得少放调料,保持食材原味,让宝宝吃得更安心。最后撒上一点坚果碎🥜,增加口感的同时也提升了营养价值!
快动手试试吧,为宝宝准备一份健康美味的沙拉吧!🍴💕
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