导读 想要健康又美味的小麦若叶青汁?那就跟着步骤一起动手吧!小麦若叶富含膳食纤维和维生素,是日常养生的好选择哦~✨首先,准备好新鲜的小麦...
想要健康又美味的小麦若叶青汁?那就跟着步骤一起动手吧!小麦若叶富含膳食纤维和维生素,是日常养生的好选择哦~✨
首先,准备好新鲜的小麦若叶 handfuls(手抓一把),记得清洗干净,去掉多余的泥土杂质。接着,将洗净的若叶放入榨汁机中,加入适量清水,建议比例为1:3(若叶:水)。如果喜欢更浓郁的味道,可以适当减少水量。搅打均匀后,用滤网过滤掉残渣,得到纯净的绿色汁液。😋
最后一步,可以根据个人口味添加蜂蜜或柠檬汁调味,既能提升口感又能增加营养。倒入杯中,一杯清新自然的小麦若叶青汁就完成啦!🍹
坚持饮用,不仅有助于清理肠道,还能让身体充满活力!💪快试试吧,为自己和家人打造专属的健康饮品~💚
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