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油莎豆(虎坚果)豆浆的做法_油莎豆(虎坚果) 🌱✨

导读 最近发现了一种超级棒的小食材——油莎豆(又名虎坚果)!它不仅营养丰富,还自带一股淡淡的坚果香气,用来做豆浆再适合不过了!今天就来分...

最近发现了一种超级棒的小食材——油莎豆(又名虎坚果)!它不仅营养丰富,还自带一股淡淡的坚果香气,用来做豆浆再适合不过了!今天就来分享一下它的做法吧~☕

首先准备适量的油莎豆和清水。建议提前将油莎豆浸泡4-6小时,这样可以让豆浆更加顺滑哦。浸泡好的油莎豆洗净后,按照1:5的比例加入清水,放入破壁机中。启动机器,选择豆浆模式即可。如果你喜欢更细腻的口感,可以多打一会儿,甚至过滤一遍再加热饮用。记得最后加入一小撮糖或蜂蜜调味,味道会更佳哦~🍯

这款油莎豆豆浆富含膳食纤维和多种维生素,不仅健康还能帮助消化呢!无论是早晨搭配面包还是下午茶时间都很合适。快试试看吧,让你的早餐更有新意~🍴💕