杜仲是一种常见的中药材，它的树皮富含多种营养成分，具有补肝肾、强筋骨的功效。在中国传统医学中，杜仲常用于治疗腰膝酸软、高血压等问题。但你知道吗？杜仲不仅能入药，还可以食用哦！🍴

那么，杜仲怎么吃呢？最常见的方式是泡茶。将干燥的杜仲叶或树皮切碎，用热水冲泡，一杯清香四溢的杜仲茶就完成了。如果你喜欢更丰富的口感，也可以加入红枣、枸杞等食材一起煮汤。记得不要过量，适量饮用才健康！🍵✨

不过，杜仲虽好，也不是人人适合。孕妇和体质虚寒者应谨慎食用。如果你对杜仲的效果感兴趣，建议先咨询医生哦！🌿👩‍⚕️