荷兰豆炒虾仁，一道清新又诱人的家常菜，绝对是餐桌上的颜值担当！🍴✨准备食材：新鲜荷兰豆150g、虾仁100g、蒜末少许、盐适量、橄榄油适量。第一步：荷兰豆洗净去筋，虾仁用料酒和盐腌制10分钟。第二步：热锅倒入橄榄油，爆香蒜末后加入荷兰豆翻炒至翠绿，再放入腌好的虾仁快速翻炒。第三步：最后撒点盐调味即可出锅！👀✨成品色泽鲜艳，荷兰豆的清脆与虾仁的Q弹完美结合，每一口都是春天的味道！🌿🍤这道菜不仅做法简单，还富含蛋白质和维生素，适合全家人享用哦～快来试试吧！💪💕美食日常 家常菜教程 健康饮食