🌟 想要提升自己的精气神？那就来试试这道气血双补的乌鸡汤吧！这道汤不仅营养丰富，还特别适合体质虚弱或需要滋补的人群。😋

首先，准备好食材：一只新鲜乌鸡、红枣、枸杞、当归、黄芪和生姜。把这些材料清洗干净后，先将乌鸡焯水去腥。然后把所有材料放入炖锅中，加入适量清水。🔥

接下来就是慢火炖煮了，时间至少要两个小时哦！这样可以让乌鸡的营养充分融入汤中，喝上一口就能感受到满满的温暖与力量。💪

最后，根据个人口味加少许盐调味即可。一碗热腾腾的乌鸡汤端上桌，香气四溢，喝上一碗，不仅暖胃更暖心，还能让你精神焕发！✨

快动手试试吧，给自己和家人一份健康关怀！💕