导读 今天给大家分享一道适合12个月以上宝宝的美味辅食——番茄菌菇滑蛋!这道辅食不仅色彩丰富,营养也超全面哦!🍅🍄🥚首先准备好新鲜的食材:...
今天给大家分享一道适合12个月以上宝宝的美味辅食——番茄菌菇滑蛋!这道辅食不仅色彩丰富,营养也超全面哦!🍅🍄🥚
首先准备好新鲜的食材:番茄切小块,菌菇洗净切片,鸡蛋打散备用。热锅加油,先炒香菌菇,再加入番茄翻炒至软烂出汁,最后倒入蛋液轻轻搅拌,让蛋花均匀裹上番茄和菌菇的香味。🍳😋
这道菜富含优质蛋白、维生素C和膳食纤维,特别适合正在长身体的小朋友。而且做法简单,新手爸妈也能轻松搞定!🌟建议搭配一碗软米饭或小米粥,宝宝吃得更香甜呢!🍚🍛
快动手试试吧,让宝宝爱上吃饭!🍴💕
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