夏天来了，一碗清凉的百合绿豆汤不仅能解暑降温，还对身体大有裨益！✨ 功效与作用：

首先，百合具有润肺止咳的作用，特别适合秋冬干燥季节或因肺热引起的咳嗽人群；而绿豆则是清热解毒的佳品，能有效缓解暑热导致的身体不适。两者结合，不仅美味还能帮助排毒养颜，让你由内而外散发健康光彩。💛

不过，任何食物都有其适用范围，喝百合绿豆汤时也需注意一些小禁忌哦～ ❗ 百合偏寒性，脾胃虚寒者不宜多饮；同时，绿豆也不适合正在服用温补类药物的人群，以免影响药效。此外，糖尿病患者应控制糖分添加量，避免血糖波动。

总之，适量食用百合绿豆汤是夏日养生的好选择，但也要根据自身情况合理安排哦！💪 冰镇一碗，既解渴又暖心，快试试吧！🍹