🌿在家轻松做健康美味！今天教大家如何制作一道简单又营养的炒芥蓝，非常适合忙碌的工作日或是想要吃得清淡时享用。芥蓝不仅味道鲜美，还富含维生素和膳食纤维，是不可多得的绿色蔬菜代表！

首先，准备好新鲜的芥蓝、蒜末和适量的食用油。先把芥蓝洗净切段，焯水备用（记得加点盐让颜色更翠绿哦～）。接着热锅冷油，爆香蒜末，散发出诱人的香气后，加入芥蓝快速翻炒几下。调味只需少许盐和一点点生抽提鲜即可，无需过多调料，保持食材原汁原味才是王道！✨

短短几分钟，一盘色香味俱佳的炒芥蓝就完成了！这道菜不仅颜值在线，还超级下饭，搭配米饭简直完美！快动手试试吧，给自己和家人一份健康的关爱 ❤️。