秋天是滋补的好时节，今天教大家做一道简单又营养的淮山粥！😋 淮山（山药）富含多种维生素和矿物质，对身体特别好。无论是大人还是孩子都能喝哦！👶宝妈们快收藏起来吧～❤️

首先准备材料：新鲜淮山一段、大米适量、红枣几颗、枸杞少许。先把大米淘洗干净，用水浸泡半小时；淮山去皮切小块，红枣洗净去核，枸杞稍微泡一下备用。剥淮山的时候记得戴手套，避免皮肤过敏哦！🧤

接着将大米放入锅中加水煮开，转小火慢慢熬煮至米粒开花。这个时候加入淮山块和红枣，继续熬煮20分钟左右。最后放入枸杞，再煮5分钟即可关火。一碗香甜软糯的淮山粥就完成啦！💛

趁热喝上一碗，暖胃又暖心，简直是秋冬必备的养生佳品！🔥快来试试吧～