导读 寒冷的冬天,来一碗热腾腾的当归红枣党参鸡汤再合适不过啦!🍲不仅暖胃暖心,还能补气养血,让你元气满满。💕首先准备好食材:新鲜鸡肉500g...
寒冷的冬天,来一碗热腾腾的当归红枣党参鸡汤再合适不过啦!🍲不仅暖胃暖心,还能补气养血,让你元气满满。💕
首先准备好食材:新鲜鸡肉500g、当归2片、红枣6颗、党参1根、枸杞一小把、生姜几片。把这些材料清洗干净,鸡肉切块焯水去腥。接着将所有食材放入炖盅中,加入适量清水。建议用砂锅或者电炖锅,慢火炖煮2-3小时,这样汤汁才会更加浓郁香醇。🍲
炖好的鸡汤香气扑鼻,喝上一口,鲜美无比。汤中带着淡淡的药材清香,既有鸡肉的鲜嫩,又有红枣的甘甜,还有党参和当归带来的温补之效。一碗下肚,整个人都舒坦了。💝
这道汤特别适合体质虚弱、气血不足的人群,尤其对女性朋友们来说,是冬季滋补的最佳选择哦!💃快动手试试吧,让家人一起分享这份温暖与健康吧~❤️
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