导读 减肥期间,既要吃得健康,又要享受美味!今天就教大家做一款简单又营养的水果沙拉,绝对是晚餐的完美选择~✨首先准备好新鲜的食材:苹果🍎...
减肥期间,既要吃得健康,又要享受美味!今天就教大家做一款简单又营养的水果沙拉,绝对是晚餐的完美选择~✨
首先准备好新鲜的食材:苹果🍎、香蕉🍌、猕猴桃🥝、橙子🍊和蓝莓🍇。将它们清洗干净后切成小块,放入大碗中。接着撒上一些坚果碎🥜,增加口感和饱腹感。最后淋上一小勺蜂蜜🍯或者酸奶🥛,既提味又增添风味。记得轻轻拌匀哦~😋
这款水果沙拉低脂低卡,富含维生素和膳食纤维,不仅能帮助消化,还能让你在享受美食的同时保持好身材!💃吃完这道清爽的晚餐,晚上睡觉都更安心啦~🌙快来试试吧,让健康与美味并存!
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